मेजा,प्रयागराज। (हरिश्चंद्र त्रिपाठी)
मेजा ब्लॉक परिसर में बुधवार को प्रमुख प्रतिनिधि गंगा प्रसाद मिश्र के नेतृत्व में 9वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।ब्लॉक व्यायाम शिक्षक विवेकानंद पांडेय ने योग करने से जीवन में होने वाले फायदे के बारे में विस्तार से बताया।उन्होंने बताया कि मांसपेशियों के लचीलेपन में सुधार शरीर के आसन और एलाइनमेंट को ठीक करता है बेहतर पाचन तंत्र प्रदान करता है आंतरिक अंग मजबूत करता है अस्थमा का इलाज करता है मधुमेह का इलाज करता है दिल संबंधी समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है त्वचा के चमकने में मदद करता है शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ावा देता है एकाग्रता में सुधार मन और विचार नियंत्रण में मदद करता है चिंता, तनाव और अवसाद पर काबू पाने के लिए मन शांत रखता है तनाव कम करने में मदद करता है रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों के विश्राम में मदद करता है वजन घटाना चोट से संरक्षण करता है।प्रमुख प्रतिनिधि श्री मिश्र ने कहा कि योग केवल व्यायाम के बारे में नहीं है, यह स्वयं के साथ, दुनिया के साथ और प्रकृति के साथ जुड़ाव की भावना को खोजने का एक तरीका है।’’योग आसन शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। योग तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायक है। योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है। इस मौके पर खंड विकास अधिकारी मेजा ओमप्रकाश गुप्ता,एडीओ समाज सुशांतु पांडेय,मनरेगा ऑपरेटर अजय यादव, रामकृष्ण गुप्ता,प्रदीप अवस्थी,मदनलाल,विकास पांडेय,कृष्ण मुरारी यादव,मयंक शुक्ला,आशुतोष मिश्र,राहुल मिश्र सहित ब्लॉक कर्मी व सफाई कर्मी मौजूद रहे।
