अगर आप जरूरत से ज्यादा दाल का सेवन करते हैं तो इससे आपको डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। दरअसल, दाल …

होली पर मौज-मस्ती और रंग खेलना हम सभी को खूब पसंद होता है। लेकिन जब बात आती है रंग छुटाने की तो रंग आसानी से नहीं निकलत…

हम में से अधिकतर लोगों का यह मानना होता है कि ग्लूट्स की एक्सरसाइज करने के जिम के इक्विपमेंट की आवश्यकता होती है। लेकिन…

अधिक मीठा खाने से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। वहीं बहुत अधिक मीठा खाने से मोटापा बढ़ता है और तमाम स्वास्थ्य समस्य…

आमतौर पर कब्ज की समस्या काफी परेशानी देती है। कब्ज एक ऐसी समस्या है, जो नियमित रुप से पेट साफ नहीं होता है। जिस वजह से…

होली का त्योहार एकदम नजदीक आ चुका है। ऐसे में आप होली त्योहार के लिए तैयारियां कर रहे होंगे। बाजारों में होली के लिए गु…

रमज़ान का महीना चल रहा है। इस दौरान मुसलमान रोजे रखते हैं। अगर आप इफ्तार के लिए कुछ रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनाना चाहते हैं, ज…

होली का फेस्टिवल चटपटे और टेस्टी व्यंजनों के बिना अधूरा है। होली का त्योहार आने में बस कुछ ही दिन रह गए हैं। इस मौके पर…

जब आप लंजेस एक्सरसाइज गलत तरीके से करते हैं, तो आपके घुटने पर एक्स्ट्रा दबाव पड़ता है। जिसकी वजह से दर्द की समस्या बढ़ सक…

आजकल महिलाओं में फर्टिलिटी की समस्या काफी बढ़ती जा रही हैं। यदि आपकी 35 की उम्र है और आप मां बनने की प्लानिंग कर रही हैं…

अगर आप भी बालों के झड़ने के साथ हेयर ग्रोथ रुक जाने की समस्या से परेशान हैं, तो आज हम आपको एक होममेड तेल बनाने के तरीके …

अंजीर के सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। अंजीर स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए जाना जाता है। इस लेख में हम आपको बत…

इन दिनों गुइलेन-बर्रे सिंड्रोम काफी तेजी से फैल रहा है। आमतौर पर हाथों-पैरों में झुनझुनी और कमजोरी इसके शुरूआती लक्षण ह…

डिस्फेजिया एक ऐसी मेडिकल कंडीशन है, जिसमें खाना निगलने में परेशानी होती है। यह समस्या ठोस और पेय दोनों को निगलने में हो…

वजन को कम करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते? हालांकि, आप नहीं जानते हैं कि आपकी किचन में रखी ये 3 चीजें वजन को कम करन…

कई लोगों को सुबह उठते ही सबसे पहले चाय या कॉफी पीने की आदत होती है। भारत के लोगों में चाय-कॉफी को लेकर इस कदर दीवानगी ह…

सही सेहरी फूड ऑप्शन के साथ इस रमज़ान में एक हेल्दी और संतुष्टिदायक रोजा की तैयारी कर रहे हैं, जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान …

बदलते मौसम में बीमारियां सिर्फ जुकाम-बुखार तक सीमित नहीं होती है, बल्कि इस दौरान कई लोगों को पेट संबंधी समस्याओं का साम…

गुड़ सेहत के लिए अच्छा होता है। गुड़ के सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इसके सेवन से कई रोगों से छुटकारा मिलता है, ले…

अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो संक्रमण से लड़ते हैं। वहीं, तुलसी अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। अदरक-तुलसी क…